Bonjour à tous,

Nous voilà à la porte du printemps ce qui signifie que les grandes compétitions de courses à pied vont commencer en Europe. L’hiver 2014/2015 nous a permis d’une part de récupérer des efforts fournis en 2014 et d’autre part nous a offert la possibilité de se préparer physiquement et moralement aux nouveaux défis qui nous attendent en 2015. Aucun problème majeur a été détecté durant cette période excepté un dos toujours très sensible à la charge (hernie discale).

L’année 2015 est ce que nous appelons une année de transition. En effet, pas de course spectaculaire.

L’objectif prioritaire sera le championnat du monde de course de longues distances qui aura lieu à Zermatt (Suisse) en juillet. Un des plus beaux marathons de montagne au monde avec environs 1800 mètres de dénivelé. Nous allons planifier d’être dans le TOP 30 de la catégorie M60. Un peu ambitieux mais on verra !

 

Marathon de Zermatt

 

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Marathon de Boston

 

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Pour terminer la saison, le marathon de la Jungfrau (Suisse) est prévu pour le mois de septembre, ce marathon est également un marathon de montagne. Cette course devrait nous permettre de prendre les décisions fondamentales pour l’agenda 2016 qui, en principe, devrait contenir un ultra-marathon.

 

Marathon de la Jungfrau

 

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Bien entendu, nous vous tiendrons informé tout au long de l’année des résultats de William.

A bientôt

 

 

 

Samedi 14 décembre 2013

Cette quinzaine a été marquée par un voyage professionnel à Sarajevo. Cependant, le temps n’était pas aussi  froid que je l’espérais.  Je suis maintenant bien accoutumé des sorties de 2 heures  (3 x par semaine) et des séances en salle ( musculation, steps et vélo). Voilà déjà plus de un mois que j’ai commencé mon entraînement spécifique. Que les semaines passent vite !

Après avoir reçu la confirmation des organisateurs que le marathon du Pôle Nord sera couru en chaussures de course à pied et non en raquettes, mon choix  de chaussures s’est porté sur  les « Salamon Spikecross 3 CS ».  Il faudra également les tester ( taille 44 à cause des trois paires de chaussettes !). Dernière information à partager avec vous est la confirmation du  stage d’entraînement à fin janvier 2014 à la Brévine (la « Sibérie » de la Suisse !).